2023年8月16日 星期三

地藏菩薩聖恩記

覺純

 

餘昔因病出家,自出家以來,未嘗患過重病。偶爾四大不調,修止觀法休息,立即痊癒。今春(卅六年)往杭州進香,特開香船,沿途啟建佛七,就船艙作道場,日夜念佛不歇。船小人多,在內受熱,在外受寒。返錫即疲倦,未注意。迨四月廿三日,發病嚴重,十餘日不進粒米勺水。至三十日夜半危極之際,見地藏菩薩,左手執缽,右手持杖,立於床前,諭餘鎮定念佛。次早即好轉。五月五日進粥湯,於浴佛日恢復原狀矣。今附印大法輪書局出版地藏菩薩本跡因緣壹百冊,報答深恩,特為之記。以上十二條錄自覺有情月刊

 

地藏菩薩靈感記

吳敬仁

 

黃德春居士,寧波人。在上海浦東周浦衣莊街,開怡源紙號,已數十年。早年皈依印光法師,即每日誦金剛經,持六齋甚謹。敬仁近來冗忙,許久未晤。此次周浦蓮社,舉行彌陀佛七,十一月二十日  功德圓滿。因寄信至郵局,局長告予雲:「隔壁黃居士,去冬迄今,因病,將多年受持之金剛經及六齋一概廢棄破戒。因而魂遊地府,日夜呼號,歷受地獄諸苦,並現受苦形相。曾請道士作法祈禳,無效。你乃師兄弟,可去一視,看他還認得你否?」敬仁遂至其號,即聞呼號聲。及將近榻,便問:「你識我否?」彼即答曰:「老師兄,來救救來,已受盡地獄諸苦」。視彼神識昏迷,胡言亂語,桌上肉骨狼籍,責彼不應食此等物。並勸彼一心念佛,求生西方。敬仁助他念片時,未見大效。繼思先慈有病時,似有怨懟等糾纏,請淨侶念地藏聖號及地藏本願經逐解。乃勸彼眷屬,速請淨侶,念地藏經七部,及地藏聖號一萬,當能蒙菩薩加被而愈。繼乃勸彼專念聖號而別。十二月初六日,因蓮社會期,敬仁再往,到會,即聞陳家俊居士雲:「黃居士候你多日,彼病已蒙地藏菩薩加被,日見痊癒。日前念完七部,即見奇效,今許念滿一百零八部。現精神日佳,已如常人,即將素所珍愛之金錶一隻出售,及另籌若干,候你去,即託請地藏大士聖像,供於永定寺,及周浦蓮社。並願隨力籌措,助印老師尊造塔經費。此後一心念佛菩薩聖號,現持十齋,須漸進至常齋。彼切望你去」。及仁晤面,彼即合掌致謝,並述菩薩靈感。與此後心願,一一如陳述無異。且懇代作靈感記,以顯菩薩聖德。敬仁不文,謹記事實如此。並願同仁,同生正信,以滿菩薩度盡眾生之大願,社會幸甚。法門幸甚(三十三年三月弘化月刊)


地藏菩薩放光記

楊同蘇

 

民國三十三年二月望日,餘晨登讚美樓禮佛。迄晚八時,復就堂中觀音大士前持誦諸佛菩薩名號。以求靜故,滅燈肅立,合掌向佛,口念心觀,視凝慮絕,自覺虔誠過於白晝。乃接誦地藏菩薩聖號千聲,將及其數,忽見有光燦然,大如杯,照眼似燈,在觀音大士像左側相距三尺處。余初疑有人擎燈過庭,光映壁間。然回首窗外,月尚未升,空庭寂寂,並無人來。繼思此或視覺之錯誤,就視其處,忽隱不見。此返原處,稱誦如故,而光又復明,較原現處位置略高。始念彼處供有地藏菩薩站像一尊,即余弟智芳前歲所繪,後摹印以贈海內俾廣供養者也。遂斷為菩薩放光無疑。急呼余弟觀之,詢所見與餘同。余父亦從內室趨至,同稱聖號,光現數分鐘始不見。先是餘母受同邑項智源居士之勸,長齋奉佛,時逾十載,全家化之,無不崇信三寶。先後皈依印光、持松、妙真諸大師,比年來余兄弟弘法之願益切。今年正初餘母嬰疾,右臂伸屈不靈,步履維艱。而余父乳旁亦患瘤待治。余兄弟知為宿業所感,非佛力加被無以奏效,於是念佛益勤。至廿九日夜母舌強不能言,狀類中風。余兄弟遂發願於稱誦諸佛名號外,更加持地藏本願經。同時代母懺悔業障,而病果漸退。蓋自親病以來,虔誦地藏菩薩名號者非一日矣。然則昨晚放光,實菩薩所顯靈異,用堅余兄弟之信心也。於是閤家歡喜讚歎,鹹信二親之病必得早痊,而菩薩之恩德真足銘感於無窮矣。本願經曰:「若未來世有善男子善女人,欲求現在未來百千萬億等願,百千萬億等事,但當皈依瞻禮供養讚歎地藏菩薩形像。如是所願所求,悉皆成就。」凡遭病厄災害,能虔誠禮敬地藏菩薩,自能蒙菩薩垂護度脫。皈敬功德,不可思議,是在世人之發心而已。甲申二月地藏菩薩放光之翌日,弟子如臬楊同蘇法名仁僧敬述。

 

地藏菩薩聖恩記

常熟蘇睿明女士

 

餘家數口,惟先姑長齋菇素,虔奉佛教。餘雖信有佛菩薩,而奉之不篤。及先姑棄世,蓮社諸居士家家助念,余與諸居士往還日久,亦遂虔奉三寶焉。鹿苑鎮淨行蓮社正蒙法師,宣揚佛教,不遺餘力。尤喜弘地藏菩薩救苦度難功德,勸諸社員持誦地藏經,必有感應。自法師倡導以來,不數月間,果然感應屢現。茲將各事跡彙記於後,以誌菩薩靈感不可思議之一斑。

 

一、余媳產後得病,神志不清,胡言亂語,如是者多日,經中西醫診治,無效。餘因信佛,並承正蒙法師指示,遂邀集同社居士拜誦地藏經。甫誦畢上卷,余媳病勢霍然若失,神志頓清。及誦完中下卷,而鼾然入睡矣,未幾病竟癒。

 

二、錢姓銀匠,患奇病。頸項腫脹,口不能納食。如是者數日,痛楚萬狀。並時呼曰:「某某人(本鎮虔奉佛教之一居士)在天堂,我在地獄,某某人速救我」。其家屬遂往請某居士,約請同道於蓮社中誦地藏經,既畢,病人忽曰:「頃有人來將我釋放,免於弔懸矣」。病遂癒。

 

三、杜氏女,患傷寒殊重,經中西醫診治,病象依然,杜氏全家素奉佛教。茹素長齋,遂為諷誦地藏經。甫畢,而熱度頓退,旋即痊癒。

 

四、餘母,年七十九時,猝患痛風,雙足軋併不開,痛楚不可言,臥病數載,旋即棄養,後夢母告曰:「足痛難忍」。余以為因想念而成夢,未以為意。後於蓮社中談及,正蒙法師勸誦地藏經,謂必能超脫亡者罪苦。餘遂發心請一道侶同誦,誦至第六日,夢母來告,「脫除苦楚矣」。第七日誦畢迴向,又夢母往生西方,餘送之。噫,菩薩威神加被幽冥,信哉!

 

五、本鎮有唐姓名二官之子,及王姓三姐之孫,均以患病醫藥罔效,聞地藏菩薩威神靈感,虔誦地藏經,俱告痊癒。


地藏菩薩聖威記

方毓惠

 

三十四年春,敵偽虐燄猶熾,不孝侍母居上海,姊家亦在滬,而先父以事羈鎮江。四月廿八日即農曆三月十七日,得鎮電,父猝病重。商於母姊,欲往省侍。母謂交通不暢,車券價昂難得,且該地宵小環伺,詭惡多端,弱女子勢不宜輕去,遂弗果行。第馳念老父,憂心如擣。明日往姊家有所洽商,時宴留宿,與甥女同室。該區燈火管制甚嚴,夜十時斷電,十時前就枕。不孝關心老父,炯炯不寐,臥室在三樓,前後有窗,時在望後,月色正佳。方沈思頃,忽見多人簇擁而來,止於室門外,獨有一人越眾入室,則赫然老父也。方疑詫間,父已近立榻前,悽然呼不孝乳名曰:「吾休矣,吾行矣,爾知之否?」當時心知其不祥,以父面容既甚慘沮,只得抑哀強慰之曰:「兒已審矣,大人勿悲,死生有數,血肉之軀,固人人不可常保,除佛力外,別無解脫之法。年來力勸大人念佛,即為此日也。父雖未聽許,然及茲立願皈依,一念善因,未必便無裨益,願父終聽之。」父容色愈慘曰:「無及矣,吾將隨彼等去矣。」言時舉手指室外,室外人亦頻探首內窺,若相敦促。父回首遙語,既承通融過此,乞稍待,有數言囑吾女也。乃轉身謂不孝曰:「惠兒,吾需爾念佛超拔也。深悔平日不聽汝勸。」言次,又外視曰:「吾即來矣。」遂撫不孝曰:「父去矣,切記超拔吾也。」乃遽然舉踵而行。

不孝急詢父尚有他言否,即又返顧曰:「無之矣,惟須恪記父待超拔耳。」引手及面,有掩沮狀。不孝亦涕下不可復忍。及室門,父復回顧曰:「我俟爾之超拔矣。」至室外,眾中一人手執長物,彿鎖鍊,將加父身,不孝望見大戚,即舉手致言曰:「此吾父也,吾奉佛法,自信能乞佛力,為父解罪,吾父決不致久羈幽途,盡一月為期,誓超拔之,乞推情寬假,必當奉酬厚惠也。」其人果斂手,但偕眾擁父而去。一時諸相悉泯,試呼甥等,皆酣眠未醒。深幸頃間之事尚未驚眾,又以姊丈素性膽怯,姊氏復以不迷信自詡,遂秘之弗言。但知父必已棄養,徹宵不寐,默持佛號。翌晨絕早返校,同仁出電報一函,雲昨晚所到,雪淚譯之,則吾父果於昨日辭世矣。嗚呼痛哉!即於是日開始,為父念佛。毓惠皈依雖歷數年,但始終未讀經藏,惟解奉持名號。故此為先人乞恩,亦惟虔誦佛菩薩名號,至心頂禮叩禱耳。至二月廿五日,父歿已越八日。晚間方跪誦時,忽見佛光一道,直透東北方,遙長如匹練,父方跪拜其中。嗣是晨晚禮誦,皆見此光。初隻遙見父一人於光中膜拜,既而光燭益遠,隨而項禮者亦日眾,有冠服如官府狀者,亦設案拜伏於光中。尤異者,光必指向東向北隅。他方則一無所見。及四月初八釋尊聖誕,日間設果供禮誦時,見光中多人禮拜,一如往日。入晚作例課,當叩誦地藏菩薩尊號時,

忽見菩薩示現僧伽像,以杖策地,隨有金光迸發,成一大片,震力極大。余方肅跽,肢體被震顫動,不能自持。光中亦有多人,踴躍歡欣,四散而走。且有數人冉冉淩空而起,似大得善趣者。其時佛光璀燦,不可逼視。而人眾紛紛,有上升者,有四散者,有從容亦有忙迫者,未得細審父究作何狀也。誦地藏菩薩尊號畢,復依次禮持佛菩薩尊號,而注目細視,已不復見東北之清光。心竊感慰,知吾父必已荷佛恩超拔矣。計去得耗之日恰滿三七,尚未匝月也。佛恩之深厚,佛力之弘大,實不可測料,悲喜交熾,叩謝不已。初九晨起,照常禮誦,偶轉目西視,忽見有矮屋叢聚,無慮百數十家,室宇皆狹小,而頗整飭,鱗次櫛比,如自成一部落著。去此聚落三數武,又一小室異然別築,四無富麗,垣壁新潔,吾父在焉。方繞室盤旋,不稍停踵,若甚無聊賴而無以自遣者。知必係父靈出依坵攏,所見群室,當為教堂公墓。蓋時局不靖,未敢寄櫬殯舍,故託人就鎮江購地一區,浮厝旅櫬,俟將來移運回籍。

其地適鄰耶教公墓,故所見爾爾。於是虔誠默禱,祈父禮叩佛恩,永堅敬信,恆持善念。禱少時,見父果俯伏於地,其後每次禮誦,輒見父在西首小屋中,俯伏作禮。若見父蝶蝶盤旋,便即禱佛,則見立即伏叩於地。感應之速,無殊面稟。籲!異矣!九日禮誦訖,曾取視地圖,知鎮江果在歇浦之西。可徵所見非妄。又當三月廿五日始見佛光時,惟限於東北隅,當時亦不解其故。

一日翻閱地藏菩薩本跡靈感錄,載唐揚州督郵鄧宗逝去,冥使導遊冥獄。據稱在東北方,始恍然悟其故。世俗有地藏菩薩杖打開九幽獄門之說,今以身所親證者驗之,則其說固為實話。佛法威神真不可思議。爰謹據實記述,俟有機緣,當普告善信,以弘正法,庶佛光所被,廣拔三途之沉淪耳。三寶女弟子方毓惠敬記於先人辭世後之二週月。

 

地藏菩薩聖德記

姜智清

 

丙戍秋七月,家姊病傷寒危篤,群醫束手。適餘視病在側,乃本地藏本願經所昭示:若將病人所有珍寶衣服塑畫地藏形像,是人若是業報合受重病者,承斯功德,尋即除癒,壽命增益。代伊發願佈施金戒指,為九華山廣濟寺鑄造地藏菩薩銅像涓滴之助,並語姊亦作如是禱。頃即帆隨風轉,熱退神清,病減十之七八,環侍者莫不嘖嘖稱奇。復於後七日拂曉,姊見一老僧持錫杖由客寮徐徐入臥室,立於側床。家姊合十致敬,旋即不見。自斯腿軟神憊諸患,霍然告瘳。因知菩薩垂形六道,普度有情,神通威德,不可思議。家姊病癒後,立志修淨業,日持佛名,月持六齋,逢人勸導。而命餘代作靈感記,普願見聞,同生正信,同種淨因雲爾。

地藏菩薩接引節婦生西

陳佩玉

 

先嫂張氏,諱壽親,法名勝壽,福建晉江縣人。生長善門,幼而聰慧,稍長讀儒書,在家克盡孝悌,及笄,歸江夏,為祐堂公長孫婦。結褵才四十九日,所天病逝,即誓守柏舟志。姑久病,醫藥罔濟,割股肉佐藥,孝感所致,姑竟延壽三年,內外親戚至今稱讚。居家自夫弟妯娌諸姪乃至婢僕鄰右,無不翕和仁愛,稱其德性。有以飢病乞助者,雖在造次病困中,亦悉力周卹照料之,未嘗或失。而自奉淡薄,衣服飲食至為簡樸。民國三十五年五月,當代大德弘一法師卓錫溫陵,宏揚正法,嫂既夙欽道範,邀餘同詣法師,受三皈依,遂持二六九月齋。餘亦以宿業故,未至夫家,所天已夭。入門十餘年,晨夕與嫂相依,蒙嫂惠愛,如親姊妹。不圖嫂舊病乳癌,日甚且劇,輾轉數月,竟於今年農曆六月初二日戌時捨棄生西。後死殘軀,從此獨學無侶,嗚呼傷已!方嫂病劇時,即發心持長齋,放下一切,念佛求生西方。病癒亟,舉家大小十餘人,並延齋姑數眾,日夜輪流,分班助念佛號不輟。嫂之胞兄振廷居士,又頻來策勸,以此嫂正念益明。彌留之際,九歲嗣孫承經,於眾人叢中電燈照耀之下,瞿然驚呼,面色灰白,眾急安慰,詢問所以。乃謂於祖母座後,瞥見一佛相,身大逾門楣,首戴有角帽,身披百補衫,手執扃形拐,引祖母去。時廳中懸有地藏菩薩聖像,眾始悉嫂盛德感得地藏菩薩大聖人來接,生西決定無疑。嫂氏身歷此等殊勝境界。一切殯葬諸事,悉依佛制辦理。越五日在鸚山荼毗,未及兩小時,悉已化盡,靈骨潔白堅固,裝入瓷瓶,恰合分際。現暫寄清源山彌陀岩,將卜吉建塔紀念。余感念大嫂生平行業,雖簡陋無文,輒紀其大略如此。

 

青眼於張女士,忝屬姻末,素聞其福德莊嚴。女士捨報之翌晨,予隨女士胞兄振廷親家到府隨喜念佛回向。又聞其孫承經見地藏聖像事,亟呼承經詢問。一如眾人所言,此童子年雖九歲,身頗長育,已入學校肄業有年,聰明黠慧,為一現代化童子,素不信佛法者。今忽然自說目見聖像,神情頓異,可知其為女士盛德所感,地藏菩薩方便應化無疑。正法垂秋,群倫業重障深,聞一佛名,一菩薩名,尚不可得,何況得見菩薩?不應聽其淹沒,謹贅數語於後。

 

葉青眼謹識。

 

南無大願地藏王菩薩

馮慧來

 

眾生度盡,方證菩提,地獄不空,誓不成佛,此地藏菩薩之大願也。余昔年曾感菩薩垂慈,確乎不可思議,爰浣筆誌之。余自信佛以來,忽忽十五載,因廁身軍政界,苦無暇晷修持,地藏經亦未誦過。民國卅二年,服務於廣東興寧防空指揮部。同事中有陳姓二位,俱嗜打飛鳥,餘乃發心勸阻,乘機宣揚佛法,極力讚歎地藏菩薩種種威神功德。兩位陳君及其眷屬,暨另一許君,居然受佛法感化,各設壇宣菩薩聖號。尤其許君信心堅固,修持精進。及是年秋,餘因病辭職回裡。某日在家中偶取地藏本願經閱看,只揭兩三頁,忽覺香氣自經中噴出,剎那間,異香滿室,歷久不散。時余尚抱病未癒,以家貧無力醫治故也。越數日,緊急警報大鳴,餘急奔避。甫出門口,而倭機已臨,肆虐狂炸。餘以久病之軀,受此一嚇,竟昏倒地上,中風失魂。時家人已避入難壕,不知也。計餘由下午三時死去,至七時方醒,歷四小時之久。尤奇者,未兩日,而餘之久病竟霍然而癒,此乃全仗佛菩薩慈悲之力所致,今回憶聖恩,特登覺刊,以誌永思。

 


地藏菩薩之威神

釋慧慶

 

愚衲讀地藏菩薩本願經,讚歎菩薩救度眾生種種功德。因憶曩年朝九華,途經患難,感蒙菩薩垂慈,謹述如左。

 

三十二年農曆十月初一日乘早車到南京,適我國白色飛機轟炸下關,全境戒嚴,致蕪湖車脫班。及到蕪湖,時已夜半,燈火全熄,亦無星光。倭檢查甚嚴,車站離市區約裡許,乘客各自覓路。惟我獨行無侶,人地生疏,黑夜更不辨方向。正躊躇間,突來一僧,挾我前行,引到客寓寄宿。詢其來由住址,但念佛一聲,作揖而別。事後尋思,顯然菩薩示現。此其一也。

 

次早轉輪至大通,轉同埔,再雇小渡往青陽縣,約六十裡水路。據舵夫言:「舟行必經虎旗山,上有強人盤踞,見淪陷區人越過,往往開槍射擊,戰年來死者眾矣」。聞者無不畏懼,我卻不以為意,蓋朝拜菩薩心切,生死置度外,設有危險,必蒙菩薩加被,於是心中泰然。日既西墜,夜黑聲寂,風雪甚冷。十時開渡,我即告慰同渡四客商,不要害怕,一心稱念菩薩聖號。自己便端坐合掌,虔誠默禱,經四小時不放手,同渡亦噤不敢出聲。但聞溪水潺潺,順船下流,兩岸樹林密佈,山峰巍峨,獸號鬼嘯,其聲悽厲,月黑雪狂,人皆戰慄。幸無意外發生,安然渡過。此蒙菩薩威神護念二也。

 

到青陽方破曉,城垣頹敗,牆屋傾倒,鮮有完整店家,蓋三十一年夏季倭寇盲炸之遺也。自此登山,計程百二十裡,冰雪載途,行人裹足。有六十裡山嶺,更難舉步,欲求嚮導而不可得。忽遇一僧要到翠峰寺,遂得同行,其湊巧方便,令人喜出望外,此種殊勝因緣,深信又是菩薩暗中加被。此其三也。

 

是晚宿翠峰寺,次早擬往九華,此處去九華約八十裡,山嶺迴曲,崎嶇難行,加之積雪成冰,逕迷路滑,極難躓登。翠峰寺當家師加意挽留,謂今年嚴寒為十八年來所僅見。但我矢志朝山,何敢畏難而上,於是商定一同參,是晨開始登山。山徑曲折,積雪盈尺,不辨路徑。北風若刀,越幾個山嶺,山徑愈險仄,冰雪愈滑,一步一倒,屢經僕起,雪浸透身,痛入骨髓。惟以志在朝拜菩薩,虔誠稱念聖號,一切苦楚亦即解除。抖擻攀躋一山嶺,舉目四望,白茫茫積雪無際,峰巒沒骨,但見起伏。是時竭噘行走已半天,同參手腳凍僵,面上被風,如受刀刺,不能舉步。四無人煙,安得息足之所。不意前行數步,山坡上發現一個茅篷,恰可躲避。取火烤焙,稍覺溫暖,繼續趕路。午後天氣轉寒,風雪愈急,山高路滑,時漸向晚,渾身發抖,口齒相擊,山勢高低曲折,益復難行。惟有攝心正念,奮力向前,且行且跌,盤山過嶺。遠見前面隱隱有塔頂,知菩薩聖地在近,驚喜忘倦,步履自輕,遂得到山。若非菩薩威神護祐,則雪深嶺峻,僵僕不起,葬身冰穀矣。此其四也。

 

到山下單廣濟寺,離寶塔不遠,即晚進塔朝拜,瞻禮菩薩金容肉身。守塔一宵,讚歎菩薩如是功德,深誓宏願,使我五體投地,恭敬頂禮四百拜。記地藏經載世尊稱揚菩薩於十方世界大不可思議威神慈悲之力,救護一切罪苦眾生。我佛金口宣言如是,使人感極泣下,禮拜絕無疲倦。次早遍遊各寺,名山聖地,皆有高僧大德,焚指、燒臂、燃燈、種種供養,聞是風者,莫不讚歎。惜數年戰亂,香客零落,剎宇蕭條。且有幾座名寺,如東崖、龍華等,被倭寇縱火焚毀。毀壞塔廟之罪,不通懺悔,敗家亡國,未足為報也。

 

謹按九華山地藏菩薩功德道場,有九十九峰,巉巖嶔岑,登陡為難。以菩薩誓願宏深,與眾生有大因緣,故承平之世,香客人山人海,絡繹於途,如履平地。慧慶此次朝山,乘一念至誠,稱誦菩薩聖號,途中所遇險難,均得轉危為安。今特追記,錄登覺刊,宣揚菩薩恩德雲。


刺血繪像靈感

甘肅泰安成復初居士,自十六七歲即受程朱遺誤,以闢佛老為己任。所居偏僻,無弘法高僧可親近,遂以程朱所說為至理名言。從茲輒依其說以闢佛老,於佛老之所以,實絕無所知也。民國十六年,右目起翳,不能睹物,至二十年,左目亦然。初則猶謂天道無知,繼乃大悟己見悖謬。與其子極力懺悔,痛改前非,皈依印光大師,力修淨行。效了凡之立命,法淨意之革心,雖得心地光明,仍舊目睛昏翳。乃自作文發願懺悔,其子淨念居士(法名超健),刺血畫佛,以硃寫經,又蒙持松上師遙傳密咒,朝夕持誦。及乙亥(民國廿四年)冬月十七,早起焚香念誦,功課將畢,天甫微曦,禮拜各尊聖號。至大願地藏菩薩之際,菩字出口,薩字尚未吐出,忽睹佛前金光一晃,有如電爍長空,從此後目能見物矣。

 

地藏菩薩靈感記

尤師康

 

中州(河南)佛經流通處岳師旭居士,妻早故,一女已嫁,家中僅老母一人。民國廿年,母被人力車撞傷左腿,醫治無效,終日臥床,大小便溺,乃至飲食,悉賴居士扶持。早晚呼喚即趨,衣不解帶,忽忽數載,辛勞萬分,無法營業,資本亦且用罄。廿三年一月廿三日,師康偕友張契正往視,見母臥床如故。居士面目憔悴,鬚髮盡白。師康贈以鈔幣五元,堅不肯受,乃擲置其母枕邊。並發心將師康百日來日誦千遍之地藏菩薩名號計十萬遍,殷重回向其母,願其消除十惡重罪,離苦得樂。迨至廿九日清晨五時,母告子言,其身忽輕,且覺飢甚。居士遂進麵一碗,食畢歡喜,更索棗食。居士喜曰:「母癒矣」。曰:「不然,恐我母子即須長別耳」。如是言已,棗未嚥下,溘然逝去。居士急取引磬為念佛號。忽有周同生者來,謂夜夢母向之告別曰:「別晨吾即去矣」。心中有疑。故來探視,及知已寂,咄咄稱異。卅一日晚,母柩既殯。居士痛念母死,煢煢獨居,悲哭失聲。忽聞有人告曰:「汝毋再哭汝母,彼已為地藏菩薩接引去矣。」張目四顧,室門緊閉,何來人語。乃憶師康回向地藏名號之事,信為地藏大士威德之所加被,遂亦發願日誦大士聖號,回向其亡母雲。

 

地藏觀音靈感記

林覺賢

 

觀音菩薩具大慈悲心,憐憫眾生,以三十二應身度脫一切有情,千手千眼救諸苦厄。地藏菩薩具大宏願,眾生未度盡,誓不成佛。賢自皈依三寶,得聞大法,悉觀音地藏二大士對我娑婆眾生有莫大因緣,於生死病一切苦惱能作依怙,是以賢不時修持二大士聖號。若逢險難病苦,持念益切,凡所祈求,無不應驗。民廿八年七八月間,患病幾殆。先嚴胞兄俱精醫術,均感棘手,焦急萬狀,探病者亦皆搖首嘆息,以為不救。賢雖病重,神識尚清,自知此病若再生,非仗諸佛菩薩加被不可。時弘一法師、性常法師皆駐錫於我邑蓮壺鄉普濟寺。性常法師聞賢病,親臨慰視,賜條香一束,曰:「焚此香,至誠懇切念觀音地藏聖號,決定早占勿藥」。賢遂日夜更加信念,家人亦時時助念,病即轉機。及條香告罄,病已若失。病中病後,睡夢常有驚悸,例如忽見大山崩倒,壓上身來。賢若朗念大士聖號,霎時另一大山,飛擋欲崩諸山,頓時消散。如此景象,不一而足。賢無以報大士鴻恩,謹記此靈感事跡,以起信願。

施捨之神——度母

月稱是比哈爾邦那瀾陀大學的僧侶,他是最主要闡揚龍樹中道哲學的人。月官是一位在家的大師,他主張一種略有不同的大乘見 解,是無著所提倡的唯識學派。在西元七世紀時月稱與月官曾經辯論有七年之久,最後沒有任何一方輸贏。

以度母化現的女神有二十一種外相,聖救度母出現在這個故事裡。度母的文字意義是“星辰”。

在讀過月稱精采淋漓的著作後,月官把他自己的作品擲入一口井內。度母本尊即時以清晰的影像顯現,告訴他說:“虔誠的賢者,你的著作和月稱的相比,稍少一分 學術的自負,雖然在文學風格上略差些,卻有更多悲心的成分,因此,你的作品對未來眾生將更有幫助。”

事實也如此,那瀾陀世代的學生都聲稱喝了那口井的水(度母曾加持班智達手稿的那口井)會增長智慧。

有一天,一個乞丐在那瀾陀為她女兒的嫁妝向月稱大師乞討。這個僧人告訴她他無物可奉獻,他將這乞丐送到居士月官大師住處。但是這位居士班智達所擁有的也只 是《般若波羅蜜多經》和他身上所穿的衣服。

月官對這婦人的困境深感憐憫而落淚。他對著掛在牆上供做壇城珠寶嚴飾的度母像祈請,求祂慷慨相助。

度母,通常因祂迅捷感應眾生的懇求而受尊敬,立刻化現。祂將祂的絲綢衣服和珍貴珠寶飾物全給月官,讓他轉交給那無法相信這一切的乞丐,當做她女兒的嫁妝。

在這奇跡之後,那幀度母像仍保持著沒有絲綢及珠寶的形相。祂被尊稱為赤裸度母,施捨之神。月官說: “聖救度母對所有無私的祈請都會即時應現,其它的祈請則可能要等久一些。”

聽《綠度母心咒》流淚!——願每個人幸福安康!

昨晚無意間聽到《釋迦吉祥林》專輯裡面的《綠度母心咒》,覺得挺好聽的,且不說聽起來很舒服,光是是音樂配起來就很好聽,於是就下了MP3來聽!

結果,不知為什麼滴,就開始不明就裡的狂哭起來,枕頭都哭濕掉!!心中充滿溫暖,可哭泣就是停不下來......

完全不名原因!!

。。。。

很好聽,於是上班下班途中一直聽,心中很平靜了,沒了昨晚的那種感受!

。。。。。。

願每個人幸福安康!

接 觸了才證實所言非虛

最近在修綠度母的儀軌,很早就聽聞綠度母的不可思議感應,如今接觸了才證實所言非虛, 真的是要讚歎!

現將其功德敘述如下:

密宗中的菩薩像種類繁多,觀音菩薩還可以化為二十一位度母。這些度母是由觀音的眼淚變化而來的,顏色都不一樣,其中最流行的是白度母和綠度母。綠度母身為 綠色,據說供奉綠度母能夠解除獅難、象難、大難、蛇難、牢獄難、賊難、非人難等八種苦難,因此俗稱“救八難度母”。 綠度母在藏傳佛教中被認為是最早的,也是最重要的度母。

綠度母心咒帶給我的改變

2009年的3月初我第一次進入寶家的店,那個時候真的是誤闖誤撞的,現在想想這就是緣分吧。當時感覺這個店的風格很舒 服,聽到的背景音樂很好聽,很放鬆。於是就收藏了,沒事就進這個店不僅僅是買東西主要是為了聽這個讓人放鬆的背景音樂,有時候跟著哼唱~~~但是不知道這 個就是綠度母心咒。只是感覺每次聽完唱完心裡都是那樣的妥帖。聽了一段日子忽然發現自己再聽的時候總有一種要哭的感覺,真的很奇怪。於是就去看了寶蓮的修 行日記。才發現還有綠度母共修。那個時候看帖子裡說修綠度母可以讓修行的女子變美,我當時就是強烈的要求變美於是看了心咒,念了一遍,結果發現第一次念就 念的非常順口,感覺事曾相識。於是開始念誦,念了幾天忽然見明白--這個不就是背景音樂嗎??

自己之所以有要哭的感覺是因為有感應啊。度母媽媽和自己是有 緣分的。不過那個時候不怎麼好意思在工作單位念,也不好意思在家念,就只有在沒人的時候小聲念,一天念10遍,20遍,但是最少是1遍,就那樣念也沒記過 數,也沒有什麼回向文。就這樣到了6月份,6月底的時候我家先生的工作到了一個很關鍵的時刻,我沒有能力幫什麼。這個時候我看到了寶的修行日誌,說可以請 求度母媽媽的加持,並且綠度母媽媽的加持會很快感應。

於是在我在寶蓮綠度母共修的度母媽媽像面前發了個願,並且開始吃素,這個時候也在寶家店請了電子計數器每天計數。天天誦讀,不再理會別人的目光。每天都念 5000遍左右。可是接下來發生了好多事,我老公的工作遇見了小人很不順利,我爸爸的身體也不好了,總之除了我,我的家人都不同程度的有了麻煩,我不明白 為什麼我如此努力卻是這個樣子。不過我沒有放棄,更加努力的念誦。

7月下旬,事情開始出現轉機,一切開始順利起來,老公的工作雖然經歷了波折但是有驚無 險,反倒更加好了。我爸爸的病情也由最初的疑是帕金森確診為一般的神經炎。現在我才明白那個時候是綠度母在為我消業,業消了就好了。我又請了一串菩提子的 念珠,掛在腕上時刻提醒自己的言行。

開始吃素的時候很痛苦,不知道該吃什麼,做夢有時候都是吃肉,但是我忍住了,每次有這個欲望的時候就更加努力的念咒。漸漸的好了,我現在真的不吃肉了。修 行讓我變的苗條了,我的體重從126斤降到了116斤,臉上的皮膚也好了,當然啊這個和寶家的美妝品有直接關係,真的很神奇。

還有最大的變化就是我的脾 氣,我原來的脾氣用他們的話說就是一個爆竹--一點就著。現在平和了很多,感覺很多事看的開了,不再為一些瑣事計較。朋友們都說我變了,不再是那個說話刻薄,人也有些尖酸的愛使小性子的女人了,變的寬容了,可愛了,年輕了,更美了。呵呵,自己看自己也覺得臉上有了柔和的氣息,淡淡的。我老公說我長大了,成 熟了,懂事了,為我原因,我說了我在修綠度母,老公也很支持我,他說一個人的本性能改變,度母媽媽真厲害,呵呵。

到今天我正好誦了130650遍,這個是我的第一個10萬多遍,我會更加努力,相信,慈悲的度母會加持我,我也會把所誦的這些功德在今天回向給累世親人, 冤親債主,祈禱佛菩薩加持他們,令他們往生極樂,永遠不墮六道受苦,同時回向給所有幫過我或者詆毀過我的人,希望菩薩加持他們,令他們生活幸福,也回向給 我的家人,願他們平安為社會多作貢獻!我也希望更多的姐妹可以一起修行,真的,不論修什麼,只要是真心的,一切都會變好,信我吧!信寶蓮吧!!

佛說有七種布施,不用一分錢,可得大福報

一者,眼施:常以好眼視父母師長及一切人,不以惡眼看人。是人往後,捨身受身,得清淨眼,未來成佛,得天眼佛眼,名第一大福報。

二,和顏悅色施:於父母師長及一切人,不以凶眉惡色。是人往後,捨身受身得妙色相,未來成佛,得金色身,是名第二大福報。

三,佳言施:於父母師長及一切人,出柔輕語,無粗惡語。是人往後,捨身受身得妙辯才,所出之言,人皆歡喜,信受奉行。未來成佛,得四辯才,是名第三大副報。

四,身施:於父母師長及一切修道之人,起迎禮拜,於一切人處,常懷恭敬謙遜。是人往後,捨身受身,得端正身,長大身,人見人敬身。未來成佛,如大榕樹,無有能見頂者,是名第四大福報。

五,心施:雖以上述四種方法行供養,而心不和善,不名為施。善心和善,和善功深,是名心施。是人往後,捨身受身,得明淨心,不癡狂心。未來成佛,得一切種智心,是名心施第五大福報。

六,床座施:若見父母師長及一切人,為捕床座請其安坐,乃至以自己所用安樂坐位,請之安坐。是人往後,捨身受身,常得尊貴七寶床座,未來成佛,得師子法座。是名第六大福報。

七,房捨施:於父母師長及一切人,請於自己所有房捨之中,得行來坐臥,予以歡喜安樂。是人往後,捨身受身,得自然宮殿捨宅。未來成佛,於一切時得寶蓮花座,是名第七大福報。

以上七施,全由心作,均不損財,皆得大福報。


當佛陀遇上道祖

中國人是多信仰民族,自黃河流域文明開始,便建立了多元化的信仰,信奉天、 地、祖先和不同的神明。時至今日的香港社會,宗教文化依然興盛,東西方宗 教百花齊放,常見的有佛教、天主教、孔教、伊斯蘭教、基督教和道教,被稱為「香 港六大宗教」;其他如印度教、天德勝教、猶太教等等宗教,也存在於香港社區。農 曆新年將至,家家戶戶忙着辦年貨添新衣之際,亦不忘酬神謝祖先,這些活動多數屬 於佛教或道教。兩個宗教同時又與民間傳統融合,一般市民往往不太懂得如何去區 分。本文訪問了兩位宗教領袖,藉此讓市民對佛教和道教有概括的認識。

中國人自古有祭祀的傳統,現時在廣東地區依然見 不少民居安放了神位,多拜觀音、祖先和土地公 等;平日早晚上香外,節日時會供奉祭品和化寶燒衣; 有時出遠門前會上香求平安順利;神枱上還會供奉鮮 花、水果。在善信心目中,拜祭最重要是誠心誠意,不 了解、不在意這傳統是何種教派。有些市民進入寺院或 道觀,也只是跟隨民間習俗,沒和宗教掛上關係。

源起

宗教與民間習俗、傳統的界線漸趨模糊,如在道教 圓玄學院、黃大仙祠也供奉了佛祖和孔子像。實際上, 佛、道兩教的源起是不一樣的。佛教約於公元前六世紀 發源於古印度,由釋迦牟尼創立,距今已有2600多年 歷史了。約在公元一世紀時,再經西域傳入中國。根據 佛教的傳播路線,現時佛教分為三大分支,分別是漢傳 佛教(又稱為「大乘佛教」或「北傳佛教」)、藏傳佛 教(也稱為密宗佛教)和南傳佛教(常被稱為「小乘佛 教」)。相對於外來的佛教,道教則是中國本土發源的 宗教。現存的史料和道教經典對道教的起源有不同的說 法,有認為道家思想早在上古軒轅黃帝時已出現,所以 黃帝被稱為道家的始祖;其中《魏書》認為道教起源於 春秋時期的老子,發源時期與佛教相近,故老子又被稱 為「道祖」。由道家思想成為一派宗教,則要至東漢時 期,由張道陵創建起來,張道陵便被稱為「教祖」。

核心教義
香港佛教聯合會會長、西方寺方丈寬運法師表示, 佛教從印度來到中國的早期,因與中國文化的儒家思想 和道家思想互相借鑒、融合,才會發展得如此迅速,但 各自的核心思想還是不同的。 佛教有不同的宗派,但佛教徒修行的目標都是成 「佛」。「佛」是古印度梵文的音譯,是「覺者」的意 思,即是覺悟的人。修行成佛的方法中,有七覺支、 八正道、三十七菩提分法。佛教徒以修習戒、定、慧 (戒:道德品行;定:內心平靜;慧:培育智慧)為基 本,從中理解苦空、無常、緣起法等核心教義。近代太 虛大師提倡的「人間佛教」,所追求的是「人生改善, 後世增勝,了生脫死,法界圓明」。 道教是從老子道家思想衍生而來的,道教吸納了 道家思想,並從道家思想中完善了道教。信眾的修行目 標是「長生成仙」,這個「長生」,並非我們一般人所 說的「肉身不死」。道教徒知道人的肉身會毀壞,因此 稱之為「假」,但他們相信先天的「本我」是永遠不滅 的,所以稱之為「真」。他們的修行稱為「修真」,秉 持「慈、儉、讓」作為修持的方法。 道教是篤信神明的信仰,香港道教聯合會梁德華道 長指出,在太上道祖和老子之外,在大中華地區可謂各 處有神明,祂們來自不同時代、背景、地域。例如有忠 義勇武的關聖帝君、受沿海民眾崇拜的龍母、天后等。 梁道長說︰「道教的神明眾多,信眾只須信服自己心中 的神便可,其理念都是大同,離不開對慈、儉、讓的追求。」

觀音
觀音是佛教和道教均敬拜的菩薩。佛教的觀 音菩薩,道教稱為「慈航真人」。寬運法師說: 「『觀音』是千百年來中國人最重要的民間信仰, 所謂『家家彌勒佛,戶戶觀世音』,其救苦救難、 廣施無懼的大慈大悲形象,早已深入民心。」 觀音菩薩是「慈悲」的表徵,「慈悲」精神 是佛教的根本精神之一。所謂「慈能予樂,悲能拔 苦」,「慈悲」簡單來說,就是「拔苦與樂」,就 是對一切有情,無條件的、無分別的關愛與憐憫。 寬運法師指出:「『慈悲』可分為生緣、法緣和無 緣三種,由關愛與自己有關係的人開始,是『生 緣』慈悲;進而對十法界眾生平等關愛,是『法 緣』慈悲;最高境界是『無緣』慈悲,就是不求回 報,不分人我、不分親疏地,關愛、憐憫一切眾 生。因此,我常常說,小愛的昇華就是大愛;大愛 的昇華就是慈;慈悲的昇華就是大慈大悲。」觀音菩薩在道教的經典中被稱為「慈航道人」, 亦為「慈航真人」或「慈航仙姑真人」,也稱「慈航大 士」。相傳是一位名叫「妙善」的公主,在香山修道成 仙。道教從慈航道人的慈悲引申出以身作則、一起共善 的概念。梁道長說︰「學習菩薩濟世的理念,將神明對 世人的慈悲精神,通過日常生活,以慈、儉、讓三個範 疇,由自己做起,再影響別人。」 「慈」有攜同一起向善之意思,梁道長說︰「慈 是本心,寬恕、愛護、成就別人。神明的慈悲是對俗世 的凡人,導以向善。悲,當人的行為有偏差時,仍然能 循循善誘,耐心地將行為、思想導向正途。」同時不忘 做到珍惜所有人事物的「儉」,以及保持謙卑心境的「讓」,包容和尊重他人。


拜祭

每逢大時大節,民間的祭祀活動此起彼落, 寬運法師指,這些可稱為「祖先信仰」或「功利信 仰」,「中國人喜歡『求神拜佛』,這種『保佑』 的文化,千百年來仍舊流傳。菩薩、神明及祖先靈 位的供奉,在慎終追遠之餘,亦祈求望子成龍、望 女成鳳、求財求事業、一本萬利等等;反正誰能保 佑於我,我就對之信奉禮拜。例如警察局內供奉關 帝,漁民拜天后、龍母等,這些都是傳統的『保佑 信仰』或『功利信仰』。」 寬運法師希望眾生能從祈求中,進一步認識佛 教正信的教義,從而開始學佛。法師說;「正如佛 經云,『先以欲勾牽,後令入佛智』。大家既然都 想得到好處,那麼就教大家由求好處開始,這是第 道教不時舉行大型的道場法事,統稱為「道教科儀」。 一步。只要真心誠意,慢慢就會踏上學佛修行的道路。 若有朝一日能真正覺悟,最終達至成佛的境界,一切的 問題與疑惑,自然就沒有了。」 對神明祭拜也是道教的傳統,梁道長指在拜神許 願時,同樣伴隨着義務與責任,並不是「拜得神多,自 有神庇佑」,「大家敬畏神明,會許下好多願,神明會 一一接受,願意為他們加庇,但眾生要向神明交待、負 責任,去承諾實踐你的許願。」在神明的扶持下,眾生 得到信心,不會因環境、貧富、尊卑而改變實踐願望的 心境,從中可見道教的承負因果(註)的概念。 註︰道教的「承負」因果,源自《太平經》,有道德的善惡報報應之含義。

點燈


藉着燃點燈光來喚醒內心的智慧光明,祈求 不被貪、瞋、癡(貪欲、瞋恚與愚痴)所蒙蔽。善 信到寺院或道觀點燈是其中一項新年祈福活動。在 佛教的十供養中,燈是其一。寬運法師指眾生需要 光明,點燃燈芯和誦經之時,要明白外求的都是煩 惱,內在都被貪、瞋、癡所蒙蔽。點燈為了提示我 們,喚醒內心的智慧光明,「光明有幾種,一般的 燈光只能照到明處,而佛菩薩是智慧光明,不單照 到明處,還會照到暗處。」就如宋朝茶陵郁禪師的 《悟道詩》「我有明珠一顆,久被塵勞關鎖;今朝 盡塵光生,照破山河萬朵」。(註) 道教同樣有點燈祈福的儀式,例如在元神殿內 燃點自己的「本命星燈」,祈求平安幸福。「燈」 代表光明,神明星燈常明,即代表星神常駐,神 光普照。梁道長說︰「光明代表生氣、欣欣向榮, 黑暗是代表不好的事情。神明是我們的希望,祂用 神力化為光來照耀,使人在神光下得到福庇,正如 太陽一樣。在點燈那刻,要有『點燈是將天地的陽 氣,通過燃點發光發亮,將黑暗驅除』之意識。」

鳴鐘 佛教寺院之大鐘, 源自印度, 古稱「犍椎」 (ghanta),用以報時、集眾,為重要的法器。 《增一阿含經》中有鳴鐘時「一切惡道諸苦,並得 止息」的記載。這說明,佛教以鳴鐘表法,能幫助 惡道眾生,聽聞佛法,解除苦難。唐代《百丈清 規》中指出:「曉擊破長夜,警睡眠。暮鳴覺昏 衢,疏冥時。」可見敲鐘的意義是,振聾發聵,警 醒昏沉迷昧,召喚人們精進,去除染污。偈云: 「聞鐘聲,煩惱輕。智慧長,菩提生。」鳴鐘又有 消除罪障的意義。 香港市民喜歡於除夕前往道觀、寺院,希望敲 響「新年頭鐘」,在除夕夜和新年交匯的子時,撞 鐘、敲鐘,辭舊迎新,祈求合家平安、身體健康、 煩惱消除。唐代《要修科儀戒律鈔》提到:「齋堂 之前,經臺之上,皆懸金鐘、玉磬。」其用意除了 可以警醒修行者外,另有「感動群靈」的作用,使得神人之間能夠感應。


燒衣上香
相信不少市民都見過寺觀外擠滿為神明奉上新 一年頭香的景象。梁道長認為,市民要先明白上香 的本意,「『香』是傳達祈求的媒介,心假香傳, 燃點清香時誠心許願,讓願望隨着裊裊輕煙上傳至 天庭。」以道教來說,頭香是為了向神明問安、許 下祈願,這和向長輩、父母拜年一樣。梁道長直言 頭香是每位信眾都獨有自我的心香,只要在新一年 第一次的上香便是視為頭香,不用特地去爭搶。 在燃香許願之外,坊間亦流行化寶燒衣,近 年盛行的拜太歲,善信們備寶衣、寶燭、供品等, 向太歲祈求福庇去災、運程興旺,梁道長指這等同 於帶着禮物登門拜訪的禮數,在虔誠中帶着敬獻之 心。 佛教的「上香」又稱為「香供養」,是用來 表達對諸佛菩薩的恭敬和虔誠的。不過,寬運法師認為,最高境界的「香供養」並非在乎外在有型 的「香」,而是內在的「心香」,所謂「心香一 瓣」。不過,法師也認同,有時儀典中須借助「中間物」作媒介來表達。法師建議善信在參與儀典之外, 應將環境保護也列作考慮,一炷清香作媒介代表便可以 了。 至於化寶燒衣給祖先,寬運法師認為是民間傳統, 有慎終追遠的意義;作為一種象徵性無妨,但不要過分 執着。「佛教認為,化寶只是表達心意,令在生的人感 覺圓滿,而往生者在六道(天、人、阿修羅、地獄、餓 鬼、畜生,稱為「六道」)中的去向,全靠自身的功德 和福德,也就是全憑個人的業力決定。親人在生時,要 珍惜當下,去惡修善。累積福德資糧,將來就能投生到 好的國度,不用子孫化寶『寄』東西去。」

放生
佛教和道教均有放生的儀軌,佛教認為眾生平等,皆 可成佛。放生能「長養」人的慈悲心。道教亦主張慈愛一 切,不傷物命,在「慈心於物」的精神下,主張關心動植 物。《太上虛皇天尊四十九章經》說:「子欲學吾道,慎 勿懷殺想。一切諸眾生,貪生悉懼死。我命即他命,慎勿 輕於彼……」《道藏》〈水鏡錄〉中也收錄了〈放生文〉 和「殺生七戒」,用極其感人的語言,勸人放生戒殺。 寬運法師十分強調必須要「科學放生」,要有「護 生」的概念,所謂「下緣戒殺,中緣茹素,上緣放生,上 上緣護生」,即要主動保護眾生,不破壞眾生生存的環境 和條件。法師說:「放生只是一種儀式,表法而已。我們 要從中明白一切眾生平等,皆有佛性,皆可成佛的道理。 牠們都有機會成為未來佛,所以放了牠們,諸佛就會歡喜,因為這是對生命的尊重。」

結語:人間宗教 體現日常
經歷悠長歲月的演進,佛教和道教的修行早已融入 於人們的生活。梁道長呼籲,道教修行者應以身作則, 以無為、不爭、尊重和包容的心來對待人、事和物。他 說:「不爭不是指消極的算了,是要積極地以不爭的方 法做好這件事。他主張遇到好事時,將自己擺在第二 層,但遇到壞境況時,要勇於擔當,從第二層擺回第一 層。」 梁道長認為,道教徒着重宗教的祭祀、對神明的 供奉之外,也要注重宗教文化。他認為應將道教經句結 合傳統中華道德,以信仰體系向社會推廣教化,例如宣 揚以慈、儉、讓的思想,作為處事待人等個人修行的基 礎,做到「明道而立德」。 佛法一直在人間,就如從小被教導「孝養父母, 奉事師長」等,正是佛教「淨業三福」中的「世福」, 原來人們在日常生活中就可以實踐修行。寬運法師指每 個人的根性和理解能力不同,修行可先從自身及親人着 手;「世福」也包括「慈心不殺,修十善業」,這些都 是世間普通人能做到的基礎;之後再慢慢逐步提升層 次,「受持三歸,具足眾戒,不犯威儀」,亦即是「戒 福」;最後是實踐,就是「行福」,即行大乘菩薩道, 要「發菩提心、深信因果、讀誦大乘經典」等,一步步 地向往生極樂的理想進發。 寬運法師和梁德華道長不約而同地提到,各式各樣 的敬拜儀式都是表象,重點是要明白和傳承儀式背後的 意義,才不會讓儀式隨着歲月,而淪為不知其所以然的 民間傳統。對佛陀、神明的信仰,是一種邁向真善美的 引導,修行者不能落實於日常生活之中,又怎可以稱修行呢?

紅棗蛋白蛋糕

Kitty Kwok示範

(零膽固醇,零添加劑)

材料:蛋白3隻、紅棗50克、麵粉50克、原糖25克、橄欖油或菜油35克

做法:1. 將紅棗用攪拌機打碎;
2. 蛋白打至起泡;
3. 分2次加原糖入(2)再打;
4. 將(1)分3次放入(3)再打至挺身;
5. 將麵粉分3次篩入(4),輕手用膠棒拌勻;
6. 分2次將橄欖油加入(5),拌勻;
7. 將(6)倒入糕盤,大火蒸20分鐘即成。

溫馨提示:6吋糕盤最好用中間有煙囪那種,大火蒸時不要開蓋。


豆腐扒

Joyce Wong示範

材料:白色豆乾1塊、香茅粉及鹽適量

做法:1. 豆乾橫切成三片(厚薄均等);
2. 香茅鹽將三片豆乾前後抹遍,醃一晚使入味;
3. 最後將豆乾片放入煎pan,以中火煎至兩面金黃色,即可享用;
(加酸青瓜片、蕃茄片、紫菜夾方包成三文治,非常美味)


鮮檸酸子薑

Joanna Chan示範

材料:鮮檸檬6個、子薑半斤、鹽少許、有機蔗糖適量

做法:1. 先將檸檬榨汁備用;
2. 子薑去皮切薄片,然後灑上少許海鹽拌勻待10分鐘;
3. 預備一個乾淨的有蓋玻璃瓶,放入一層子薑,然後放糖再加檸檬汁如此類推;
4. 放在雪櫃內待一星期便可享用。


簡易版馬蹄糕

光明示範

材料:馬蹄粉250克、原糖200克、水5杯、馬蹄6粒

做法:1. 將1.5杯冷水加入馬蹄粉拌勻,放糕盤內備用;
2. 用3.5杯水煮滾後加入糖,煮溶;
3. 將半杯(1)的粉水加(2)拌勻成稀糊;
4. 將(3)沖入(1)內,加入馬蹄粒或馬蹄小片拌勻,蒸約10分鐘享用。

“業”在佛教中如何解釋的?

   社會上,由於士、農、工、商各行各業的經營運作,因此世間得以運轉不息;人類則因為身、口、意三業造作各種善惡行為,所以生死輪回不已。佛法將此主宰輪回的動力,稱之為“業”。造業的主人翁就是身、口、意;“業”有驅使造作的力量,故稱“業力”。

    由身口意所造的業,分為善業、惡業、無記。能招感三界五趣的總報者,稱為“引業”,而令此總報體的種種差別得到圓滿決定的,稱為“滿業”,“業”表現在外、並能示予他人者,稱為“表業”,持續潛隱於內的業果力量,而無法表示於外、令他了知者,稱為“無表業”。

    各人所造的善、惡諸業,往後必招感相應的苦、樂果報。當招感果報的受果、受時俱定,稱為“定業”;反之,受果、受時俱不定,暫不受報,稱為“不定業”。

    因此,因果報應不能只看一時,因為業依照受報時間分有:現生造業,現生受報的“順現受業”;現生造業,次生受報的“順次受業”;現生造業,二生或多生後受報的“順後受業”。

    業報之所以有現生成熟、來生成熟、後生成熟等不同的差異,主要的原因有二:一、因的力量有遲早,如一粒瓜種和一粒桃種同時下種,瓜種當年即可生長結果,而 桃種須待三四年後才能結果;二、是緣的力量有強弱,如諸緣具足,則成熟自然早些。否則助緣不夠,力道不足,自然業果的成熟亦慢。

    不過,儘管果報有遲速,可以肯定的是“因果不會消滅”。經雲:“假使百千劫,所作業不亡,因緣會遇時,果報還自受。”“不思議業力,雖遠必相牽,果報成熟時,求避終難脫。”

    因果業報,如影隨形。眾生除非不造業因,否則善惡種子永留八識田中,一旦遇緣,必起現行,而且“善惡不相抵銷”,已種惡因,必受其報,不能以做些好事來抵 銷應得的惡報。除非多做善事,多聚善緣,可使惡報由重轉輕;或善緣增多,善力加強,令善果速疾成熟,使惡緣逐漸減弱。譬如一杯鹽水,表示惡因,若多加以善 因的淡水,則可沖淡惡果的鹹味,轉為甘美。因此,多行善因,多聚善緣,極為重要。

    業是行為或造作的意思,它是意志力的反映,這個行為無論善惡,都會產生一股力量,推動我們造作新的行為,新的行為又會產生新的力量,如此輾轉相生,就形成一迴圈式的業力推動圈。因此,業有如念珠的線,維繫著眾生的生命,永無休止地在六道輪回不已。

    在佛經中,佛陀曾將業力比喻“如種”、“如習”。譬如植物開花結果,花雖然凋謝枯萎,但保留下來的種子一旦遇緣,仍會發芽、抽枝、開花、結果。眾生業力的感果,也是這種現象。又如一個裝過香水的瓶子,雖然香水用罄,但是瓶子裡仍留有香水味道。

    從上面的譬喻可以知道人的禍、福、窮、通,都是自身的業力所感,所謂“欲知前世因,今生受者是;欲知未來果,今生作者是”。造什麼因,就得到什麼結果,善 惡果報須由自己承擔,並非有神明、上帝能夠賞賜禍福,也不是閻羅鬼王可以任意司掌賞罰。我們要能夠確實地體認:業是自己創造,不由神力;業是機會均等,絕 無特殊;業是前途光明,希望無窮;業是善惡因果,決定有報。如此則能掌握自己的命運,開創自己的人生,成為自己生命的主人。

 


何謂念佛至一心不亂?

  “一心不亂”這句話,出於《阿彌陀經》,在《遺教經》中也說到“制心一處,無事不辦”。一心不亂的意思是屬於修定的法門之一,又稱念佛三昧,或稱般舟三 昧,或稱一行三昧。在晉譯《華嚴經》卷四十六〈入法界品〉中,列有二十一種念佛三昧;而《阿彌陀經》則說若一日乃至七日,專持“阿彌陀佛”名號,能得一心 不亂,臨命終時,即得往生西方極樂世界。

    一心是對散心說的。若一方面口中念佛名號,一方面心中還有種種妄想,那是散心念佛;如果念佛念到心口一致,沒有雜亂妄想,只有佛號的相續,念念之間,只有佛號,不念而自念,這便與《楞嚴經》所說,“淨念相繼”的功夫吻合。

    根據明末蓮池大師的《阿彌陀經疏鈔》所示,一心可分為“事一心”和“理一心”。所謂“事一心”也就是心無雜念、心口相應,念念是佛號。自己知道在念佛,而 且有佛號可念,便是一心念佛,或稱全心念佛。由於專心念佛,即能達成禪宗所謂“功夫成片”的層次了。再深一層說,才是三昧或定的程度,也就是忘我的覺受現 前。

    所謂“理一心”即是與理相應,親見阿彌陀佛的法身,彌陀即是自性,西方不離方寸,那就是“自性彌陀,唯心淨土”的境界現前。“事一心”屬於禪觀、禪定的層次;“理一心”則是禪悟的層次,這都是禪淨雙修的結果。以淨土的念佛為入門,達成三昧及了悟解脫的目的。

    通常所說的一心不亂,應該是指專心一意的意思。于念佛時,心系佛號、口持其名、耳聞其聲、心無二用,即為一心,則臨命終時,即能往生。

 

抑菌防牙周病!齒學教授:紅茶、綠茶這樣喝

牙周病不但會讓齒牙動搖,可能就此失去本應相伴一生的寶貝牙齒,嚴重時牙周病菌還可能隨血液流動侵犯器官,甚至造成生命危險。日本齒學教授指出,牙周病和平常喝飲料的酸鹼值有莫大關係,而想要預防牙周病除了建議避免一些NG飲品以外,喝飲料時改變喝法也可能降低牙周病機率,他也指出了3種能降低罹患牙周病機率的模範飲品,幫助喝得更健康! 

預防牙周病模範飲品:無糖綠茶、紅茶、咖啡

 

日本東京醫科齒科大學研究所醫齒學綜合研究科教授和泉雄一表示,綠茶中的兒茶素能幫助抑制會造成蛀牙的細菌,紅茶中的多酚也有抗菌作用。英國營養基金會(British Nutrition Foundation)在2013年的會報也指出,每天喝3杯紅茶能幫助抑制口腔中會造成蛀牙、牙周病的細菌,研究者營養學專家Carrie Ruxton博士指出,這可能和紅茶中的多酚、兒茶素、單寧(tannin)等抗氧化物質能夠防止細菌附著、繁殖有關,而且綠茶也有相同效果。 

另外喝咖啡也可能對牙齒有好處,和泉雄一表示,曾有一項波士頓大學的研究指出,喝咖啡較多的人,生長、固定牙齒的部位「齒槽突(alveolar process)」受損情況較一般人來得低。和泉雄一解釋,牙周病的原因之一是活性氧在牙齦增加、破壞牙齦組織,而咖啡能幫助抑制活性氧,可能因此有預防牙周病的效果。 

不過和泉雄一也提醒不可以加糖,以免反而造成蛀牙,而且除了蛀牙以外,還會讓口腔傾向酸性,使琺瑯質變得容易被溶解,形成會讓牙齒被酸性物質溶解的「牙齒酸蝕(erosion)」症狀。這種狀態不但會造成牙齒敏感,若是繼續惡化還可能嚴重損害牙齒、必須拔牙。 

這些飲料要多加注意,建議改變飲用方式來降低牙周病風險

 

和泉雄一提醒,牙齒表面的琺瑯質在pH5.5以下會開始被溶解,因此如果想喝汽水、果汁、檸檬茶、多數的酒類,建議用稍快的速度喝完,唾液就能幫助中和這些飲料的酸性: 

飲品 pH值
碳酸飲料 2.2~3.4
柑橘類水果酒 2.5~2.9
能量飲料 2.5~3.7
梅酒 2.9
黒醋飲 3.1~3.3
果汁 3.2~4.0
白酒 3.3
紅酒 3.4
運動飲料 3.5~3.8
檸檬茶 3.9
啤酒 4.0~4.3
優酪乳 4.1
日本酒 4.4
燒酒 4.9
威士忌 5.0
番茄汁 5.0

這些飲料相對安全,但要注意不要加糖

 

以下是pH5.5以上,較為安全的飲料: 

飲品 pH值
紅茶 5.5
綠茶 5.9~6.2
烏龍茶 6.0
罐裝三合一咖啡 6.2
奶茶 6.8
牛奶 6.8
礦泉水 7.0~7.2
豆漿 7.3
琴酒 8.3


素食易得胃癌”說法不科學

前些日子,食素夫婦罹患胃癌的新聞引起社會關注,文中得出結論,長期素食可導致胃癌。


  發展中國家胃癌發病率較高
  有別于醫生圈內被稱為“富癌”的結腸癌,胃癌有“窮癌”之隱喻。顧名思義,生活品質降低會增加罹患胃癌風險。這個觀點可以從發達國家和發展中國家胃癌發病情況中獲得有說服力的證據。在世界範圍內,胃癌在發展中國家發病率始終居高不下。當今我國人民生活水準已經有了大幅提高,但和美國比較胃癌的發病還有如下差別:美國胃癌發病率2~2.5/10萬、年發病總數約2萬;我國20~25/10萬、年發病總數逾50萬。但例外的是,同是發達國家的日本、韓國發病率也位居世界前列。這提示,除了生活水準因素,還有種族差異、生活習慣、飲食習慣等影響因素。


  沒有證據說明素食與胃癌有關
  導致胃癌的原因非常複雜性,不能簡單地說素食會導致胃癌。應該考慮這對素食夫婦是不是經常吃醃菜(醃制食物中含亞硝基化合物),新鮮水果蔬菜的攝入充足與否,維生素和微量元素是否長期得到補充,夫婦多年來同樣的飲食習慣、暴露在同樣的自然環境和人文環境中,承受同樣的生活壓力,先後或同時罹患同一種惡性腫瘤的情況已不是罕見的現象,專業人士稱為“夫妻癌”。


  排除其他因素,談談長期素食與胃部癌變的關係。雖然沒有確切的證據支持兩者之間的因果關係,但長期素食確有不利於胃部健康的方面。一方面,胃黏膜層平均4天左右會更新依賴蛋白質,僅從植物中獲取的蛋白質有限,長此以往,黏膜層不能夠得到及時的修復,抗酸能力下降,糜爛性胃炎、潰瘍病、甚至癌變都是從黏膜層開始的。
  另一方面,宏觀上講,長期缺乏必要的蛋白質補充,免疫系統組成所需要的補體、抗體等水準下降,最終使機體免疫能力減弱,直接導致對突變細胞的監視、清除能力下降,增加惡性腫瘤(不只是胃癌)形成的風險。
(來源:健康報)
(作者:王寬 哈爾濱醫科大學附屬腫瘤醫院胃腸外科教授)

《佛說療痔病經》都可以治什麼病


“事在人為”個人見解和建議,僅供參考:

治療機理:讓細胞組織自動修復受損處,消除癌變細胞。

治療病症詳解:

風痔:風疹,濕疹

熱痔:痱子

陰痔:睾丸癌,卵巢癌,卵巢瘤,宮頸癌,子宮肌瘤等

三合痔:免疫系統缺陷類,如紅斑狼瘡,各類皮膚病,牛皮癬,性病等

血痔:心腦血管系統疾病,如冠心病,心絞痛、心肌梗塞,中風,腦血栓、腦栓塞,血管瘤等

腹中痔:食道癌,胃癌,胃潰瘍,肝癌,胰腺癌,腸癌,十二指腸潰瘍,腸炎,膽囊炎,膽結石等

鼻內痔:鼻炎,鼻竇炎,鼻衄(鼻出血),鼻咽癌

齒痔:牙齦出血,牙髓炎,口腔潰瘍,鵝口瘡

眼痔:青光眼,白內障,

耳痔:中耳炎

頂痔:腦瘤,

手足痔:手足癬,腱鞘炎,雞眼,瘊子

脊背痔:腰椎間盤突出,頸椎病,骨質增生

糞門痔:痔瘡,輕度脫肛,肛瘺

治療建議:每天用十分鐘做功課就可完成對自身的保養,主要還是以預防為主,但是上面所寫疾病還是要在其他醫療手段配合下,更加有效的治癒,不可偏頗。

功課做法:吃素讀經一遍,第一個咒:“怛侄他額闌帝 額藍謎 室利鞞 室裡室裡 摩羯失質 三婆跋睹 莎訶。”108遍

附注:弟子不才,以上疾病解釋難免有誤,望各位有識之士和師兄能批評指正,能更好的發揚經典,為老百姓救苦救難,當不勝感激!合十!

佛教的四禪八定是色界四禪和無色界四定的合稱,即初禪、二禪、三禪、四禪、空無邊處定、識無邊處定、無所有處定、非想 非非想處定。四禪八定是禪定的基礎,佛陀在成佛和涅槃時,也曾修行四禪八定功夫作為助緣。
  色界四禪
  1、初禪是用各種方式消除種種煩惱、欲念,達到無憂無欲的境界。初禪雖然已經脫離欲界的惡不善法,但是還保有尋和伺等原始思維。
  2、二禪是進一步把覺和觀都除去,不尋不伺,自然得到一種歡喜(外喜)。此時甚深禪悅油然生起,心靈朗然洞徹,如同從暗室中走出,見到日月的光明一般。
  3、三禪是進一步連歡喜也不要,只有一種心平氣和,舒舒服服的樂(內樂)的境界。此時綿綿的妙樂從心中流出,遍滿全身。
  4、四禪是連樂也沒有了,達到安穩調適的心一境性的體(性)境界。此時心靈空明寂靜,有如明鏡離垢,淨水無波般湛然而照,萬事萬物都顯現無遺。
  無色界四定
  1、空無邊處定是調試到哪裡,哪裡便是空。此時心中明淨,無礙自在,好像飛鳥破籠而出一樣,在虛空中自由自在地翱翔。
  2、識無邊處定是連空的印象也沒有了。此時只見過去、現在、未來諸識顯現,與定相應而不分散,心中的清淨寂靜,無法用言語形容。
  3、無所有處定是舍空與識等內外二境,而緣無所有處。此時心內空無所依,諸想不起,安穩寂靜。
  4、非想非非想處定是破識無邊處的有想境界及無所有處的無想境界。此時一切有無相貌都蕩然無存,心中清靜無為,達到三界定相裡的最高境界。
  四禪八定屬於世間定,是禪定的基礎,佛陀在成佛和涅槃時,也曾修行四禪八定功夫作為助緣,所以四禪八定重要性不可忽視。由四禪八定的內容可以得 知,每一項的禪定成就都是對於前一項的境界感到不滿足,而再加功用行,精進修持所達成。但是一直到非想非非想處定,還不是究竟止息之處,還需要更進一步努 力精進,觀人空法空,才能徹底去除心垢,達到解脫。


歷代高僧:鳩摩羅什尊母命弘法中國 舌舍利證譯經不虛

鳩摩羅什,龜茲人(今新疆庫車),我國後秦時期著名僧人、譯經家。祖父為天竺世宰,父鳩摩羅炎棄相位而止龜茲,被逼與龜茲國王妹耆婆成婚,生羅什。鳩摩羅什富有傳奇的經歷以及博大精深的佛學思想,在中國古代文化史以及佛教思想史上留下了光輝而燦爛的一頁。

羅什一生在佛學上著作等身,頗有建樹,這與其優裕的家庭環境和青年時期多方遊歷有很大的關係。他早年的活動主要在西域的龜茲、罽賓、疏勒等地。出生于父母雙雙奉佛的家庭裡,羅什小時候就對佛教產生了極大的興趣。七歲隨母一同出家,初學佛教的小乘經典,能通大義。九歲時隨母渡過辛頭河前往罽賓國,從盤頭達多誦讀雜藏、阿含等經典,由於其天資聰穎,經常受到老師的贊許。罽賓國王聽到了他的大名,邀他到宮裡和外道論難。十二歲時隨母返龜茲途中,在疏勒停留年餘,遍參名宿,學問精進。疏勒國王聽從當地三藏沙門喜見的建議,為了鼓勵國內僧眾,兼以對龜茲王表示友好,舉行大會,請羅什升座講說《轉法輪經》,年輕的羅什從此騰譽西域。後回龜茲,約于二十歲時,羅什在龜茲王宮受戒。不久,他的母親要返回印度,臨行前囑咐他到中國弘宣方等深教,他毅然引為己任,表示當忍受諸苦來弘法。此後的二十餘年,羅什一直在龜茲,廣習大乘經論。羅什在西域生活的這四十餘年間,生活安定,在學術思想上,完成了從小乘到大乘的轉變。

前秦建元十五年(379年),中土僧人僧純、曇充等從龜茲遊學歸來,稱述龜茲佛教盛況,說到鳩摩羅什才智過人,深明大乘佛學,當時高僧釋道安在長安,極力獎勵譯經事業,聽到羅什在西域有這樣高的聲譽,就一再勸苻堅迎他來華。建元十八年(382年)苻堅派遣呂光攻焉耆,繼滅龜茲,俘獲羅什。呂光原不奉佛,更不知羅什智量過人,又見他年紀不大,便以常人對待,並強迫他和龜茲王女結了婚,還時常使羅什乘牛和劣馬出醜來戲弄他,羅什備受淩辱,心裡很痛苦。三年後姚萇殺苻堅,滅前秦,呂光於是割據涼州建立後涼,劫羅什至涼州。羅什滯留涼州達17年,隱晦沉沒,佛法不得弘傳。

後秦弘始三年(401年)姚興攻滅後涼,親迎羅什入長安,迎來了他生命中最輝煌的時期。不過這時,羅什已經五十八歲了。姚興篤信佛教,對羅什非常尊敬,以國師禮待入住逍遙園西明閣,並組織了規模宏大的譯場,請羅什主持譯經事業。隨後的十余年間,羅什悉心從事講法和譯經事業,奠定了其在中國佛教史上的不朽基業。據《出三藏記集》載,羅什在弘始四年至十五年期間,譯出經論35部,294卷。其中重要的有《大品般若經》、《小品般若經》、《妙法蓮華經》、《金剛經》、《維摩經》、《阿彌陀經》、《首楞嚴三昧經》、《十住毗婆沙論》、《中實論》及《十誦律》等。所譯之經典,對我國佛教的發展產生很大的影響。中論、百論、十二門論,道生傳於南方,經僧朗、僧詮、法朗,至隋代的吉藏而集三論宗之大成;再加上大智度論,而成四論學派。此外,所譯之法華經,肇啟天臺宗之端緒;成實論為成實學派之根本要典;阿彌陀經及十住毗婆沙論為淨土宗所依之經論;彌勒成佛經促成了彌勒信仰之發達;坐禪三昧經之譯出,促成了‘菩薩禪’之流行;梵網經一出,中土得傳大乘戒;十誦律則提供了研究律學之重要資料。自佛教入傳,漢譯佛經日多,但所譯多滯文格義,不與原本相應,羅什精熟梵文,博覽印度古典,又因留華日久,對漢文也有相當的素養。同時他對於文學還具有高度的欣賞力和表達力。所譯經論內容卓拔,文體簡潔曉暢,有些經典後世雖有新譯,仍難以取代,在中國譯經史上具有劃時代的意義。

羅什在譯經的同時,注重僧才的培養。其弟子甚多,後世有八俊、四聖、十哲之稱。羅什在翻譯上的成就,與當時參加譯場的這些弟子分不開。其中僧肇、僧叡、道生、道融、曇影、道恒、慧觀、慧嚴等人尤其著名,他們既精教理,兼善文辭,執筆承旨,各展所長,故能相得益彰。

姚興以為羅什聰明超凡,希望他有承繼之人,於是強以十女令羅什受之。羅什臨終前曾囑咐其弟子應以其著譯而不以其生活行事為準繩。譬喻“臭泥中生蓮花,但採蓮花勿取臭泥”。後於弘始十五年(413年)示寂于長安,有年七十。寂後火化,舌頭不爛,以證明他所翻譯的經典,絕對可靠無誤。

白菜菜乾蔬食老火湯

在秋冬季節,用菜乾來煮湯,潤燥滋陰。白菜、菜乾配以椰棗、腰果、南北杏和枸杞來煮,味道十分清 甜。菜乾浸泡前,要清洗乾淨,然後再浸2小時,使到菜乾軟身,煮時才能出味。若在煮湯的後半小時才加入 白菜,吃時會有口感。

(2人份) 材料:  調味料: 菜乾 100克 油              適量 白菜 600克 鹽              適量 紅蘿蔔 2根 粟米 2根 腰果 50克 南北杏  30克 椰棗 4顆 枸杞 10克

做法: 1. 菜乾清洗乾淨後,加水浸過菜乾面,浸泡2小時,瀝水備 用。 2. 白菜洗淨,撕葉備用。 3. 將紅蘿蔔、粟米洗淨切塊,腰果、南北杏、椰棗、枸杞洗淨 備用。 4. 下少許油於鑊,將所有材料略炒。 5. 注入約2公升水於鍋中,放入全部材料武火煲至水滾,再改 為文火煲50分鐘左右,最後加入少許鹽調味即可。(白菜可 在煮湯的後半小時才加入,以增加口感。)


麻油薑眉豆飯

與您傾素
這道麻油薑眉豆飯是福建菜式,材料簡單,容易煮;特別熬製的薑油,混在飯中來煮,香味濃郁,具口 感。這個季節,薑當造,吃薑可入腎補元氣。
4人份
材料:  調味料: 泰國香米 250 克 芥花籽油 2 湯勺 眉豆 100 克 麻油 1 茶匙(可依個人喜好調校份量) 薑 適量 頭抽 1 湯勺  鮮菇粉 1 湯匙  鹽    少許
做法: 1. 將薑切片,再剁成薑蓉備用。 2. 米洗淨,備用。 3. 眉豆洗淨,燒開熱水;將洗好的眉豆放進熱水中浸泡30分鐘,倒水,備用。 4. 燒熱油鑊,倒入芥花籽油、麻油,放進薑蓉,煮至金黃色以逼出香味。把一半份量的薑油盛起,再把洗好的 米及眉豆倒入鑊中略炒,然後加入頭抽、鮮菇粉、鹽調味。 5. 將所有炒好的材料倒入飯煲,再倒入適量的水煮成飯。 6. 將煮好的眉豆飯和盛起的薑油拌勻就可(薑油可依個人喜好的份量而加)。

 


補益心脾 紅棗龍眼糖水

現在潮流興「小白臉」,很多 年輕少女都喜歡擁有白撲 撲小臉蛋的男子,君不見時下年 輕男偶像都是清秀俊美,而且膚 色白淨,這與傳統男性粗獷威猛 的形象不一樣。雖然隨着時代變 遷,大眾的審美觀念有所改變, 但如果經常面色蒼白真的是美 嗎?是不是患什麼病呢? 醫學上,如果平日面色蒼白 和容易感到疲倦,並伴隨頭暈、 呼吸不暢、心悸等,就有可能患 上貧血。貧血是指血液中出現紅 血球細胞濃度減少、血色素降低或血液稀薄的狀態。造成貧血的 原因有很多,例如缺鐵、出血、 溶血或造血功能障礙等,臨床症 狀各有不同,如懷疑患上貧血, 請盡早求醫。 中醫認為貧血多屬於「血 虛」。因為「心主血、肝藏血、 脾統血」,所以血的生成和調節 與心、肝、脾等臟腑有關,而這 些臟腑功能的發揮正常又有賴於 腎陽的作用,所以心、肝、脾、 腎功能衰退皆可引致血虛。
中醫 曰:「諸血皆屬於心」,心血虛 是常見的證型,患者除了會面色不正常或頭暈眼花外,多伴有心 悸、健忘、失眠等與心有關的症 狀,平日可服用這次介紹的糖水 來調理。 古代也有一位美男名叫潘 安,時人謂之「連璧」,即皮膚 如璧玉般白皙。當然貌似潘安的 男人很受女性歡迎,但事實上女 性患貧血的比率比男性高,不可 不察。要預防貧血,除了保持充 足睡眠及少吃含咖啡因的食物 外,也可多吃含有豐富鐵質的食 物如胡蘿蔔、菠菜、紅糖等,持 之以恆,就能面色潤澤了。
1人份 材料 : 枸杞9克、龍眼肉9克、大棗6克、紅糖適量。 方法: 把所有材料洗淨,再放入水中煮60分鐘即可。 功效: 補益心脾,生津養血。

龍眼肉 甘、溫,歸脾、心 經,有補心脾,益 氣血的功效。
大棗 甘、溫,歸脾、胃 經,有補中益氣, 養血安神的功效。
紅糖 甘、溫,歸脾經, 有益氣補血,健脾 暖胃的功效。
枸杞 甘、平,歸肝、肺、 腎經,有滋腎補肝, 明目潤肺的功效。

燕麥素魚雜菜薯餅

「薯餅」絕對是老少咸宜的食品,今期製作的薯餅以少油、健康的烤焗方式來煮,取代多油高溫煎炸
方式。餡料加入不同顏色的蔬菜,營養豐富,簡單又美味。
  這個食譜特別加入麥皮,麥皮被公認為高營養、高纖維的雜糧,含有豐富的膳食纖維,有助降低壞膽
固醇及患上心臟病的風險;當中的水溶性纖維更能促進腸道健康,有助血糖控制並增加飽肚感。

4 人份
材料:
新馬鈴薯        6 顆
甘筍             半條
素吞拿魚       1 罐
粟米粒         25 克
毛豆            25 克
麥皮(原粒) 3 湯匙
低筋麵粉       45 克
麵包糠         35 克

調味料:
菇粉 半茶匙
鹽 半茶匙
黑胡椒 半茶匙
糖 半茶匙
歐芹碎或意式雜香草 半茶匙

做法:
1. 馬鈴薯去皮、切粒,隔水蒸20分鐘,用叉壓成薯蓉備用。
2. 甘筍切粒,備用。
3. 所有材料、調味料放入大碗中拌勻。
4. 薯蓉平均分為12份,再搓成薯餅;放在已噴油的錫紙中,薯餅底、面沾上麵包糠及噴油。
5. 預熱焗爐220度,烤焗20至25分鐘即成。


行氣消滯 山麥佛手湯

「相見時難別亦難,東風無力百花殘,春蠶到死絲方盡,蠟炬成淚始乾。」這是唐代詩人李商隱的詩句,他因捲入牛李黨爭而備受排擠,一生鬱鬱不得志。這首詩中的「難」、「殘」、「到死」、「成灰」都突出了傷感的情懷。在體質學說中,氣鬱體質正正符合這種氣機鬱滯、精神抑鬱的狀態。氣鬱體質的人以形體瘦長居多,性格內向多疑、容易憂慮、精神刺激順應能力較差;常感到抑鬱、悶悶不樂,多伴有胸脅脹滿、胸悶氣促、時有噯氣及吐酸水、咽有異物感、睡眠欠佳、食欲減退等症狀。女性有可能出現乳房脹痛、月經不調等。

中醫認為「愁憂者,氣閉塞而不行」,這是長期情志不暢而形成氣血運行不順。氣以通調為順,氣的運行通暢能帶動血液的流動。當氣機鬱滯,就如同堵塞的水渠,不處理就會出現問題。

中醫有謂:「因鬱而病,因病而鬱。」氣鬱體質的人容易患上身心情志疾病。此外,一些疾病如產後抑鬱、藥源性抑鬱也容易導致情緒問題的加重。如遇到情緒問題,應盡早尋求專業人士的協助。

明代名醫龔延賢在《壽世保元》中寄語:「物來順應,事過心寧,可以延年。」很值得參考。大家對於現狀要順應自然,事情過後就不要耿耿於懷,做到心境平靜,就能延年益壽。

一人份量
材料 : 山楂12克、佛手9克、麥芽12克、白糖適量。
做法: 除白糖外,清洗其他材料,再放入適量的水中煮45分鐘即可。
功效: 行氣消滯,舒肝理氣。

山楂
酸、甘、微澀,歸脾、胃、肝經,
有消食化積、活血散瘀的功效。
麥芽
甘、平,歸脾、胃、肝經,有消食
和中的功效。
佛手
辛、苦、溫,歸脾、肝、胃、肺經,
有舒肝理氣、和中化痰的功效。


雜錦堅果核桃露

這道甜品滋陰、潤燥,時令養生,是富營養的美顏甜品。在煮的前一天晚上,若能把所有材料浸泡過夜, 煮時不但可節省時間,還更容易把材料煮糯。

 

(4人份) 材料:  調味料: 鷹嘴豆 50克 蔗糖           適量 核桃 100克 花生 100克 乾百合 適量

做法: 1. 把所有材料洗淨浸泡4至6小時備用。 2. 煮開1公升水,把所有材料放進鍋中,煮腍。 3. 煮腍的材料連水倒進攪拌機內,攪至綿密;然後倒進鍋中以文火熬成糊,邊煮邊攪,一直攪至滾開,最後放適 量的蔗糖調勻即可享用。

止咳平喘 生薑杏仁蜜

春暖花開,百花爭艷,春天 本是賞花的好日子,但患 花粉症的人卻談花色變,唯恐避 之不及。我的表姐就是花粉症患 者,常常流鼻水及打噴嚏,連外 出約會也不敢,怕被人以為她患 感冒。她經常鼻塞要用嘴巴呼 吸,十分難受。究竟什麼是花粉 症呢? 花粉症是一種常見的過敏 反應性疾病,中醫認為屬於「鼻 鼽」範疇,主要症狀為鼻塞、流 涕、噴嚏、鼻癢等。花粉症其實 一年四季皆會發生,主要集中 春、秋兩季。春季溫煦多風,花粉盛行;花粉會透過鼻或口的呼 吸,隨空氣進入肺部,引起呼吸 道症狀。 花粉過敏表現在過敏性鼻 炎、哮喘或變異性皮炎。患者會 出現噴嚏、鼻塞、流鼻水、眼 癢、咳嗽、皮疹、上頷或外耳道 黏膜皮膚痕癢等。因為症狀可以 單一出現或夾雜發生,大家很容 易把普通感冒和鼻炎相混淆,所 以有些花粉症患者長時間服用感 冒藥,卻未能緩解症狀。花粉過 敏通常是在接觸過敏原後突然出 現連續打噴嚏五次以上,一天內 發作多次。


這次介紹的湯水適合風寒型 的花粉症患者作平日調理之用, 除了上述症狀外,還會在晨間頻 發或遇風感涼誘發後加劇。 生薑和蜂蜜都是預防過敏的 食物,但要提防坊間有些蜂蜜產 品可能有花粉殘留,反而會導致 過敏,所以要好好選擇。要預防 花粉症,大家要避開過敏原,例 如出門帶口罩等。日常飲食要避 免攝入容易引起過敏的食物,如 小麥製品或豆類,多管齊下,就 不會談

1人份 材料 : 蜂蜜(適量)、生薑3片、杏仁6克。 方法: 先浸杏仁3小時,然後把生薑及杏仁放入水中煮60分鐘後,加入蜂蜜即可飲用。 功效: 止咳平喘,潤腸通便。

蜂蜜 甘、平,歸肺、脾、大腸 經,有潤肺止咳,補中緩急 的功效。

生薑 辛、微溫,歸脾、肺經, 有溫中止嘔,溫肺止咳的 功效。


杏仁 苦、微溫,歸肝、大腸 經,有止咳平喘,潤腸通 便的功效。


溫中散寒 陳皮生薑水

金庸小說《笑傲江湖》中嵩山 派掌門人左冷禪創立了一套 寒冰神掌,可發出至陰至寒的真 氣,在江湖中無可匹敵。現實中 很多人都擁有「寒冰神掌」,天 一冷,手就冰涼,腳也寒冷,即 使戴上手套及穿上棉襪,手腳還 是冰冷,嚴重者甚至大熱天也出 現四肢冰冷。老一輩會說:「一 定是血氣不足了!」那麼是不是 身體出現什麼毛病呢? 醫學上,手腳冰冷與心臟 有關,因心臟會把攜帶氧氣的血 液輸送到身體各部位,當氧氣經過燃燒後產生熱能,手腳才會溫 暖。如果心血管系統出現功能障 礙,會影響血液的運行而造成手 腳冰冷,所以如有心臟衰弱、低 血糖、貧血、低血壓等疾病會使 手腳、特別是指尖部位血液循環 不暢,臨床上需尋求專業人士作進一步檢查。 中醫認為手腳冰冷為氣血 的毛病,氣虛會造成血液運行不 暢,而氣虛日久會出現陽氣虛的 症狀。因人體一切功能活動的維 持均依賴陽氣,陽氣不足會導致 血液生化功能不足,激發和推動臟腑功能活動也會減弱。
陽氣不 足的患者除了四肢冰冷外,多伴 有食欲不振、腰膝酸軟冷痛、夜尿頻繁等症狀,平日可以服用這 次介紹的湯水作調理之用。 大家有沒有發現體型較瘦或 虛寒體質的女性比較容易出現手 腳冰冷呢?這是因為她們的末梢 血液循環較差。我們平日要多做 運動,因適量運動能促進血液循 環,此外也要注意作息定時,另 加上中醫藥的調理,就不怕練成 「寒冰神掌」了!

1人份 材料 : 陳皮10克、生薑3片、紅糖(適量)。 做法: 洗淨陳皮,連同生薑放入水中煮60分鐘,煎水後再調入紅糖。 功效: 溫中散寒,理氣調中。


補腎益精 核桃芝麻湯

俗語曰:「一人中風,全家發 瘋!」很多人最害怕患的 病就是中風了,因為中風除了會 死亡外,還會造成永久殘障,例 如半身不遂、不能進食、言語不 清等,帶給病人及家屬極大的痛 苦。為什麼會出現中風呢?
醫學上,中風是指腦部有部 分血管被阻塞或爆裂後,腦組織 得不到足夠的養分及氧氣,導致 腦細胞壞死,通常是在突然或短 時間內發生。 中風在臨床上分為暫時性 腦缺血、腦梗塞、腦出血。暫時性腦缺血即俗稱「小中風」,是 指因供應腦部血流的血管一時阻 塞,造成血管灌流的腦部組織短 暫缺血,從而引起各種局部神經 症狀,如暫時性單眼失明、吞咽 困難、口齒不清、失語,甚至偏 癱或步態不穩。 中醫認為腎藏精,精生髓及 通腦。若腎精不足,臟腑陰陽失 調,就會產生風、火、痰、瘀等 病理產物。當病理產物上沖犯腦 就會引發此病。雖然中風具有高 發病率、高死亡率、高致殘率, 但其實是可以預防的。只要改變不良的生活習慣,減少吸煙、飲 酒,減少熬夜及飲食不當,並控 制好血糖和血脂,就能減低患上 中風的風險。今期介紹的湯水是 作為平日調理服用。 救治中風有「黃金3小時」, 患者若在病發後3小時內急救可 減輕致殘程度,所以我們要記得 「談笑用兵」:「談」是表達或 說話有困難;「笑」是面部表情 不對稱;「用」是腳部不能發 力;「兵」是見到這些症狀應即 時求診。只要處理得當,中風並 不可怕的。
1人份 材料 : 核桃仁10克、黑芝麻10克、花生(適量) 、蓮藕(適量)。 做法: 把所有材料洗淨,蓮藕切塊;再把材料放入水中煮90分鐘。 功效: 補腎益精,活血通絡。
黑芝麻 甘、平,歸肝、腎經, 有滋養肝腎、潤燥滑腸 的功效。
花生 甘、平,歸肺、脾經, 有潤肺止咳、和胃利尿 的功效。
核桃 甘、溫,歸肺、腎經, 有補腎固精、益氣健脾 的功效。
蓮藕 甘、寒,歸心、脾、胃 經,有清熱潤肺、涼血化 瘀的功效。

泰國僧王師父重病蒙藥師佛治癒奇蹟

藥師佛,因為泰國在佛身中加入一個珠子,當搖動的時候要發出鈴聲,故名「拍勁」 (PRAKRING) ,意思就是「鈴佛」,是少數於大乘及小乘佛教裡共同尊崇之佛祖的另一種造型!儘管大乘佛教有諸多不同的說法,但都是有共同的地方就是保佑健康,遠離百病,在泰國這南傳佛教國家,部分佛寺會發行...